วงจรชีวิต 20 กุมภาพันธ์ 2555 เกิดวันอาทิตย์ การมุ่งมั่นกับการงาน การนอนน้อยจนร่างกายหมดพลังงาน มีอาการปวดศีรษะอยู่บ่อยๆ จึงควรเอาใจใส่เรื่องการพักผ่อนให้เพียงพอ อาหารการกิน และออกกำลังกาย ระวังจะถูกใส่ความ ได้พบพี่น้องเพื่อนฝูงแล้วพลัดพราก มีเรื่องจำเป็นต้องใช้เงิน มีการปะทะคารมกับบริวารคนใกล้ชิด ควรดูแลคนในครอบครัวให้ดี ได้พบห Tag : ดวง , ดูดวง , ดวงรายวัน , วงจรชีวิต , ทำนาย , ดวงวันนี้ , ดวงโชคลาภวันนี้

แฟชั่นเสื้อลายสก๊อต เชอรี่ ดูละครแล้วอย่าลืมย้อนดูแลตัวเองวันนี้ มีแฟชั่นเชอรี่ เข็มอัปสร สิริสุขะ ในละครรักออกอากาศ ที่ประกบคู่หนุ่มหล่อมาดเข้ม อ๋อม อรรคพันธ์ นะมาตร์ มาฝากกับแฟชั่นเสื้อลายสก๊อต ที่ดูทะมัดทะแมง ใครอยากสวยน่ารักเป็นธรรมชาติเหมือนสาว ใจ๋ รักออกอากาศ ลองหามาประยุกต์กันนะคะ จะใส่กับยีนส์ตัวเก่งขาสั้นขายาว รองเท้ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นเสื้อผ้า , แฟชั่นดารา , แฟชั่นเชอรี่ , แฟชั่นเกาหลี , สวยใสสไตล์ดารา , เทรนด์การแต่งตัว , fashion , แฟชั่นเสื้อลายสก๊อต

ธงโภชนาการ ธงโภชนาการ คือแนวทางการรับประทานอาหารที่ให้คุณค่าทางอาหารครบถ้วนกับความต้องการของร่างกาย โดยการนำอาหารหลัก 5 หมู่ มาจัดแบ่งออกเป็นชั้น ๆ ตามสัดส่วน ปริมาณ และความหลากหลาย ที่ควรรับประทานใน 1 วัน Tag : เกร็ดสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อาหารเพื่อสุขภาพ , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , ธงโภชนาการ

อาหารเช้าจานโปรด เมนูไหนเปี่ยมประโยชน์มากที่สุด 6 อันดับอาหารเช้าจานโปรด เมนูไหนเปี่ยมประโยชน์มากที่สุด เป็นที่ทราบกันดีว่า มื้อเช้า ถือเป็นอาหารมื้อสำคัญที่สุด จะสดใสร่าเริง สมองแล่นทั้งวันหรือไม่ ก็อยู่ที่มื้อเช้านี่แหละ เมื่ออาหารเช้าสำคัญขนาดนี้ มาสำรวจกันหน่อยดีมั้ย ว่าอาหารจานโปรดที่คุณๆ ทานกันทุกเช้านั้น เมนูใดเปี่ยมประโยชน์ เมนูไหนสมควรเล Tag : เกร็ดสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อาหารเพื่อสุขภาพ , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , นพ.กฤษดา ศิรามพุช , อาหารเช้าจานโปรด

ง่วงนอนบ่อย สัญญาณบอกโรค ง่วงนอนบ่อย สัญญาณบอกโรค ทราบหรือไม่ว่าอาการง่วงนอนบ่อยๆ นั้นเป็นหนึ่งในอาการของโรคร้ายนานาชนิด ดังต่อไปนี้1 โรคโลหิตจาง อาการง่วงนอนในคนเป็นโรคโลหิตจางนี้เป็นอาการทางสมอง โดยผู้ป่วยจะมีอาการง่วงนอนบ่อย เฉื่อยชาความคิดความอ่านด้อยลง เนื่องจากร่างกายขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่จะนำออกซิเจนจากปอดมาเลี้ยงเซ Tag : รู้ทันโรค , สัญญาณบอกโรค , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , โรคฮิต , เกร็ดความรู้

ชะตาชีิวิต 19-25 กุมภาพันธ์ 2555 พยากรณ์ประจำสัปดาห์ พยากรณ์ระหว่างวันที่ 19–25 กุมภาพันธ์ 2555ชาวราศีเมษในรอบสัปดาห์นี้ ดาวคุณธรรมยังปกป้องเรือนเกิด แม้จะถูกรบกวนจากฝ่ายตรงข้ามก็ยังสามารถยืนหยัดอยู่ได้ แต่งานจะเดินต้วมเตี้ยม เนื่องจากดาวตัวเองเดินไม่ปกติ ไม่มีแรงที่จะผลักดันมากนัก ถึงกระนั้นก็ยังพอมีรายได้จากงานบ้าง ค่อนข้าง Tag : ดวง , ดูดวง , ดูดวงจากวันเกิด , ราศี , ทำนาย , ดวง 2555 , ดวงวันเกิด , ชะตาชีวิต 2555 , ดวงชะตาชีวิต , ดวงรายสัปดาห์

ยิปซีพยากรณ์ 19-25 ก.พ. 2555 ยิปซีพยากรณ์ พยากรณ์ในวันที่ 19 ก พ – 25 ก พ 2555ราศีมังกร 16 ม ค 12 ก พ โอกาสกำลังมาถึงต้องรีบฉกฉวย มักมีสิ่งแปลกใหม่มาให้ได้ลิ้มลอง โชคเข้าข้างหยิบจับทำอะไรก็ดูง่ายไปหมด “ไพ่ 4 คทา” การงานลงตัวราบรื่น รู้สึกได้ถึงความมั่นคง คุณจะได้รู้จักพบปะผู้คนมากขึ้น และได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ช Tag : ยิปซี , พยากรณ์ , ดูดวง , รายปักษ์ , ดวง , อ.คฑา ชินบัญชร , ยิปซีพยากรณ์

สารอาหารเพื่อเล็บสวย สารอาหารเพื่อเล็บสวย หลายคนที่ติดตามอ่านนิตยสารชีวจิตจนรู้ลึกหลายวิธีเช็คปัญหาสุขภาพ ทราบไหมคะว่าปัญหาเล็บแตก ลอก มีจุดขาว และเชื้อรา ไม่เพียงทำให้เล็บหมดสวย แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการขาดสารอาหาร พร้อมแนะนำสารอาหารที่ควรเสริม เพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดช่วยให้ร่างกายและเล็บกลับแข็งแรงดังเดิม ค่ะปัญหา Tag : เกร็ดสุขภาพ , สารอาหารเพื่อเล็บสวย , ดูแลเล็บ , แครอท สรรพคุณ

เติมพลังความสดชื่นด้วยแอปเปิ้ลและเบอร์รี่ เติมพลังความสดชื่นด้วยแอปเปิ้ลและเบอร์รี่ สวย ใส เปล่งประกายออร่า วิ้ง ๆ มาแต่ไกล เป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝัน แต่จะทำยังไงให้เข้าใกล้สิ่งนั้นได้มากที่สุด วันนี้มีทางลัดที่ลับเฉพาะมาบอกสาว ๆ ด้วยการเลือกกินผลไม้ สีสันน่ากินแถมชื่อยังน่ารักอย่าง “แอปเปิ้ล” และ “เบอร์รี่” ที่อ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลักการกินอาหาร , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , เติมพลังความสดชื่น , สตรอเบอร์รี่ สรรพคุณ

10 โปรตีนที่ไม่ใช่จากเนื้อสัตว์ 10 โปรตีนที่ไม่ใช่จากเนื้อสัตว์ โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโต ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ซึ่งโปรตีนส่วนใหญ่ที่เราได้รับมาจากเนื้อสัตว์ แต่อาหารจำพวกพืชผักผลไม้ก็มีโปรตีนเหมือนกันนะคะ 1 Quinoa เป็นธัญพืชที่อุดมด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ โดยมีส่วนประกอบของโปรตีนถึง 13% 2 อโวคาโด มีโปรตีน 2% Tag : เกร็ดสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อาหารเพื่อสุขภาพ , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , โปรตีนที่ไม่ใช่จากเนื้อสัตว์ , อาหารบำรุงสุขภาพ

เมนูสุขภาพ น้ำพริกปลากระป๋อง น้ำพริกปลากระป๋อง หลังจากสู้หน้ากับปลากระป๋องกันมานาน คนสวยได้คิดพลิกแพลงเมนูใหม่ นำปลากระป๋องที่อุดมด้วยโปรตีน เติมคุณค่าด้วยเนื้อกุ้ง มาปรุงเป็นน้ำพริกสูตรลับเฉพาะ อร่อยเหาะเกินใคร กินกับผักสดกรอบ และข้าวกล้องร้อนๆ หอมกรุ่น ได้คุณค่าครบครัน แล้วจะลืมไปเลยว่าเคยบ่นเบื่อเจ้าปลากระป๋อง ไม่ลองไม่รู้นะ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , วิธีทำน้ำพริกปลากระป๋อง , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , เมนูสุขภาพ , น้ำพริกปลากระป๋อง

ใช้โรลม้วนผมไฟฟ้าให้ถูกต้อง ใช้โรลม้วนผมไฟฟ้าให้ถูกต้องถ้าคุณอยากมีลอนผมที่ดูนุ่มสลวยได้อย่างมืออาชีพละก็ ลองใช้เคล็ดลับของเรานี้ แบ่งผม การแบ่งผมคือขั้นตอนสำคัญในการม้วนผมให้ดูนุ่มสลวย วิธีการง่ายๆ คือแบ่งออกเป็นสามส่วน คือส่วนกลางศีรษะตั้งแต่บริเวณหน้าผากลงไป อีกสองส่วนคือด้านซ้ายและขวาของศีรษะ ม้วนไปทางเดียวกัน คุณควรม้วนผม Tag : ทรงผมสุดฮิต , ทำผมเอง , เทคนิคทำผม , ใช้โรลม้วนผม

กินผักตามฤดู 12 เดือน กินผักตามฤดู 12 เดือน อย่างที่รู้ๆ กันอยู่นะคะว่า ผักสีเขียวๆ จะช่วยให้เราผิวพรรณผ่องใส และระบบการขับถ่ายทำงานดีขึ้น ยิ่งถ้าเราได้รับประทานผักสดๆ ด้วยแล้ว จะยิ่งได้วิตามินซีตามไปด้วย นอกจากนั้นผักทุกประเภทยังอุดมไปด้วยสารโพแทสเซียม ซึ่งช่วยให้เกิดภาวะสมดุลในร่างกายของเรา เมื่อรู้ถึงคุณประโยชน์ของผัก Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลักการกินอาหาร , สุขภาพดี , กินผักตามฤดู , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , กินผักตามฤดู 12 เดือน

เติมความอวบอิ่มให้ริมฝีปาก เทคนิคการเติมความอวบอิ่มให้ริมฝีปากการมีเรียวปากอวบอิ่มเซ็กซี่นั้นไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าคุณทำตามวิธีของเราต่อไปนี้ วาดขอบปากด้วยดินสอที่มีสีเดียวกับสีปากตามธรรมชาติของคุณเป๊ะ หลีกเลี่ยงการใช้สีเข้ม เพราะจะทำให้ดูเหมือนมีวงแหวนอยู่รอบริมฝีปาก จากนั้น ใช้พู่กันเกลี่ยเส้นขอบปากให้ดูนุ่มนวล ทาลิปสติกสีชมพู Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทคนิคแต่งหน้า , เติมความอวบอิ่มให้ริมฝีปาก , เทคนิคเรียวปากอวบอิ่ม , แต่งหน้าสวย , สวยสุขภาพดี , ริมฝีปาก

แฟชั่นใบเฟิร์น สวยใสน่ารัก สวยใสสไตล์ดารา ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ นางเอกสาวสวยสาวน้อยในตะเกียงแก้ว กับแฟชั่นสวยใส ตั้งแต่เสื้อผ้าหน้าผม สาว ๆ ที่ชื่นชอบสไตล์การแต่งตัวเหมือนสาวใบเฟิร์น ลองไปแต่งเสริมเติมสวยกันได้เลย แฟชั่นใบเฟิร์น แฟชั่นใบเฟิร์น แฟชั่นใบเฟิร์น แฟชั่นใบเฟิร์น แฟชั่นใบเฟิร์น แฟชั่นใบเฟิร์น เรียบเรียงโ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นเสื้อผ้า , แฟชั่นดารา , แฟชั่นใบเฟิร์น , แฟชั่นเกาหลี , สวยใสสไตล์ดารา , เทรนด์การแต่งตัว , fashion , แฟชั่นการแต่งตัว

10 เคล็ดลับเสริมสุขภาพให้ฟิตเปรี๊ยะ 10 เคล็ดลับเสริมสุขภาพให้ฟิตเปรี๊ยะ 1 รับประทานอาหาร“ทุกเช้า” เพราะ “อาหารเช้า” คือ ขุมพลังสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ สังเกตง่ายๆ ว่าใครที่รับประทานอาหารเช้าเป็นประจำทุกวัน จะมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน และยังช่วยทำให้สมองแจ่มใส มีสมาธิในการทำงานอีกด้วย 2 ขยับกาย สบายชีวิต นอกจ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลักการกินอาหาร , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , ผักและผลไม้ , เคล็ดลับเสริมสุขภาพ

กินอะไรดีที่ช่วยให้สดชื่นได้ 100% กินอะไรดีที่ช่วยให้สดชื่นได้ 100% น้ำดื่ม ปัจจัยหลักของการดำรงชัวิตที่เดียว การดื่มน้ำมากจะช่วยให้ร่างกายสดชื่น โดยเฉพาะเวลาหน้าร้อน การดื่มน้ำบ่อยกว่าเดิมจะช่วยได้มาก เพราะร่างกายจะขาดน้ำง่ายกว่าปกติ ยิ่งถ้าเป็นน้ำที่มีรสชาติอย่างน้ำผลไม้ หรือน้ำโซดากลิ่นผลไม้ก็จะช่วยได้มาก น้ำตาลที่อยู่ในน้ำจะช่วย Tag : เกร็ดสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , อาหารเพื่อสุขภาพ , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , กินอะไรดี , เครื่องดื่มสดชื่น

กินถั่ว ดีต่อสุขภาพ กินถั่วดีต่อสุขภาพ อาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพอย่างหนึ่ง คือ ถั่วชนิดต่างๆ ไม่เช่นนั้นแล้ว ทางโภชนาการคงไม่แนะนำให้กินถั่ววันละหนึ่งกำมือเพื่อลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพ สำหรับสรรพคุณเด่นๆ ของถั่วเป็นอย่างไรบ้างนั้น เกร็ดความรู้มีมาบอก เริ่มจากประโยชน์ในการรักษารูปร่าง คนกินอัลมอนด์ วอลนัท แม็กคาเดเมีย บราซ Tag : เกร็ดสุขภาพ , กินถั่วดีต่อสุขภาพ , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , เกร็ดน่ารู้ , ถั่ว สรรพคุณ

ชุดไปงานแต่งงาน วิธีเลือกชุดไปงานแต่งงาน อีกปัญหาของผู้หญิง โดยเฉพาะผู้หญิงที่ไม่ค่อยได้ออกงานเท่าไรนัก งานแต่งงานถือเป็นอีกงานที่ผู้หญิง อย่างเรา ๆ นั้นจะได้แต่งตัวให้สวยกันได้แบบสุด ๆ ไปเลย แต่จะมีวิธีเลือกชุดไปงานแต่งงานแบบไหนที่จะทำให้แต่งตัวไปออกงานได้อย่าไม่ต้องมีกังวลใจเอ่ย เริ่มต้นจากการพิจารณาว่าชุดที่เราใ Tag : ชุดไปงานแต่งงาน , แฟชั่นชุดไปงานแต่งงาน , เลือกชุดไปงานแต่งงาน

ดวงชะตา 16-29 กุมภาพันธ์ 2555 คำทำนายดวงชะตาระหว่างวันที่ 16 29 กุมภาพันธ์ 2555 ณัฐกฤตา นาควัชระ ราศีมังกร 16 ม ค 12 ก พ มีความสามารถในการบังคับทิศทางได้ดี ได้จับงานใหญ่ ได้เป็นผู้คุมบังเหียนงานสำคัญ มีโอกาสได้เริ่มต้นกับสิ่งใหม่ที่ไม่คุ้นเคย จะต้องติดตามสถานการณ์โดยตลอดเพื่อที่จะปรับเปลี่ยนสิ่งต่างๆ ได้ทันเวลา ด้านการเงิน มีราย Tag : ดวง , ดูดวง , ดูดวงจากวันเกิด , ราศี , ทำนาย , ดวง 2555 , ดวงวันเกิด , ดวงชะตา 2555 , ดวงชะตาชีวิต , ดวงรายสัปดาห์

ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 0 หน้า