ลอนผมสวยหวานได้อย่างง่ายๆ เชื่อหรือไม่ว่า หากคุณไม่มีโรลม้วนผม นิ้วมือของคุณกับกีบติดผมนี่แหละที่สามารถสร้างลอนผมสวยหวานได้อย่างง่ายๆ Top Tip ไม่ต้องกลัวไปถ้าจะมีปอยผมหลุดรุ่ยร่ายออกมาบ้าง มันดูเป็นธรรมชาติดีกว่า 1 จับแบ่งปอยผมเป็นส่วนๆ ให้ทั่วทั้งศีรษะ แต่ละส่วนหนาไม่เกิน 1 นิ้ว พันผมรอบนิ้วมือของคุณ แล้วใช้กิ๊บติดลอนผมที่ม Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมเกาหลีน่ารัก , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ทรงผมเกาหลีดัดลอน , ลอนผมสวย , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม , ทรงผมดัดลอน

5 วิธีกินล้างพิษให้ตัวเบา พฤติกรรมการกินเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดพิษในร่างกาย การเลือกกินแต่อาหารที่ชอบและถูกปาก จึงทำให้อาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ รวมทั้งวัตถุปรุงอาหารจำนวนมาก ตกค้างอยู่ในร่างกาย และเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสารพิษในระบบย่อยอาหาร ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้สารพิษเกิดขึ้น เราจึงต้องดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่มี Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สุขภาพดี , ผลไม้ล้างพิษ , เกร็ดน่ารู้ , ผลไม้ สรรพคุณ , น้ำผัก ผลไม้ , ล้างพิษ ดีท็อกซ์ , มะนาว สรรพคุณ

มาลดพุงกันเถอะ 10 ท่าลดพุง วันนี้มีท่าในการลดพุงของคุณมาให้ทำกัน 10 ท่า เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆท่าที่ 1 ท่าที่ 2ท่าที่ 3ท่าที่ 4ท่าที่ 5ท่าที่ 6ท่าที่ 7ท่าที่ 8ท่าที่ 9ท่าที่ 10 Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ไดเอต , สุขภาพดี , 10 ท่าลดพุง , เกร็ดน่ารู้ , อาหารลดพุง , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับ หุ่นดี , เคล็ดลับออกกำลังกาย

เคล็ดลับแต่งหน้าในวันพิเศษ เคล็ดลับแต่งหน้าในวันพิเศษ เคล็ดลับทำง่ายในการแต่งหน้าสำหรับวันพิเศษให้ถ่ายรูปออกมาแล้วสวยเด้งเนียนใส แม้จะผ่านไปนานสักกี่ปีการแต่งหน้าของคุณก็จะดูสวยอยู่เสมอ ไม่ว่าใครก็อยากดูดีที่สุดในวันพิเศษ ทั้งงานรับปริญญาน้อง งานแต่งพี่ หรืองานบวชเพื่อน ซึ่งสิ่งสำคัญที่ต้องเจอแน่ๆ คือการถ่ายรูป ดังนั้นเคล็ดลั Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , แต่งหน้าสวย , เคล็ดลับแต่งหน้า , ความสวยความงาม , เทคนิคแต่งหน้า , เติมสวย , เกร็ดน่ารู้ , แต่งหน้าขั้นเทพ

อาหารสมอง เพิ่มความจำ วัยทำงาน อาหารสมอง เพิ่มความจำ วัยทำงาน มีสาวออฟฟิตเล่าปัญหาเข้ามาว่า ในแต่ละวันต้องใช้ความคิดในการทำงานค่อนข้างหนัก จะมีวิธีบำรุงสมองให้รู้สึกกระฉับกระเฉงได้อย่างไรบ้าง ความอ่อนล้าของสมอง หรืออาการที่เรียกว่า “เบลอ” มักพบบ่อยในหนุ่ม สาวติดไฟวัยทำงานที่ต้องใช้ทั้งพลังสมอง และพลังกาย ตกเย็นกลับบ้า Tag : เกร็ดสุขภาพ , อาหารสมอง , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , เกร็ดน่ารู้ , สุขภาพวัยทำงาน , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีบำรุงสมอง

4 ข้อเพื่อเส้นผมสวยสุขภาพดี 4 กฎเหล็กเพื่อเส้นผมสวยสุขภาพดีนี่คือข้อบังคับในการดูแลเส้นผมที่คุณควรปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด กฎข้อที่ 1 ควรแปรงผมก่อนเข้านอนเป็นเวลาสองนาทีทุกคืน โดยใช้แปรงที่มีขนแปรงธรรมชาติ ไม่ใช่ขนแปรงไนล่อน โลหะ หรือพลาสติก เพื่อกำจัดสะเก็ดผมและสิ่งสกปรกออกไป กฎข้อที่ 2 อย่าใช้คอนดิชันเนอร์สูตรเข้มข้นเป็นประจ Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , เทคนิคดูแลผม , ป้องกันผมเสีย , ผมตรงสวย , ผมสวย , ผมสวยสุขภาพดี , วิธีดูแลเส้นผม

โฮลเกรน กินดีมื้อเช้า ช่วงต้นสัปดาห์ไปร่วมฟังผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของเนสท์เล่ เผยผลวิจัยเรื่องการรับประทานอาหารเช้าของเด็กไทย พบว่า เด็กไทยวัยเรียน ช่วงอายุ 6 14 ปี ร้อยละ 20 ทานอาหารไม่ครบมื้อ และจำนวนดังกล่าว ร้อยละ 60 ไม่ได้ทานอาหารมื้อเช้า เนื่องจาก “ตื่นนอนเช้าเกินไปจนไม่รู้สึกหิว มีเวลาทำกิจวัตรตอนเช้าไม่ม Tag : เกร็ดสุขภาพ , อาหารสมอง , สุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , เกร็ดน่ารู้ , โฮลเกรน สรรพคุณ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีบำรุงสมอง

อาหารชะลอวัย ทานแล้วไม่แก่ อาหารชะลอวัย ทานแล้วไม่แก่ เรื่องของการ "ชะลอวัย" เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันถึงค่ะ ทำอะไรก็ได้ให้อ่อนเยาว์ได้ตลอด ขอบอก ผู้หญิงยอมทุกอย่างค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการศัลยกรรม การใช้ครีมบำรุงผิว การทานอาหาร และการออกกำลังกาย อาหาร 6 อย่างต่อไปนี้ จะชะลอสัญญาณแห่งวัยชรา ผมร่วง ผิวแห้ง เฉื่อยชา ฯลฯ คุณ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , อาหารชะลอวัย , สุขภาพดี , อาหารเพื่อสุขภาพ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , หุ่นดี

ทรงผมติดโบว์ ทรงผมติดโบว์ อีกหนึ่งเทรนด์ผมสุดชิกกันเช่นเคยกับทรงผมติดโบว์ที่แน่นอนว่าต้องทั้งฮอตและทั้งฮิตและเป็นที่สุดของความอินเทรนด์สไตล์เกาหลีจริง ๆ ค่ะ สำหรับ ทรงผมติดโบว์ เพียงแค่ติดโบว์ก็อินเทรนด์แล้วค่ะ เพราะว่ากิ๊บติดผมโบว์แบบตั้งนี้เป็นเทรนด์กิ๊บผมสุดชิกที่เรานำมาให้คุณผู้หญิงได้อินเทรนด์กันอีกด้วยค่ะ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมเกาหลี , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ทรงผมติดโบว์ , ลอนผมสวย , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม , ผมติดโบว์

ทิปส์เด็ด สูตรหน้าเรียว ทิปส์เด็ด สูตรหน้าเรียว หน้ารูปไข่ เป็นรูปหน้าที่เพอร์เฟคที่สุด แต่ควรจะเก็บรายละเอียดเพื่อความโดดเด่นอีกนิด ด้วยการลงเฉดดิ้งข้างแก้ม ตั้งแต่กลางแก้มไล่มาถึงขากรรไกร โดยปัดเฉียงจากบนลงล่างด้วยสีน้ำตาลหรือสีทองแดง ปัดอย่างเบามือก่อน แล้วค่อยเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นตามความเหมาะสม หน้ารูปหัวใจ หน้ารูปนี้ Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , แต่งหน้าสวย , เคล็ดลับแต่งหน้า , ความสวยความงาม , เทคนิคแต่งหน้า , สูตรหน้าเรียว , เกร็ดน่ารู้ , แต่งหน้าขั้นเทพ

ถั่วเขียวต้มน้ำตาล กำจัดสิว ถั่วเขียวต้มน้ำตาล กำจัดสิว ตามหลักศาสตร์แพทย์แผนจีนระบุว่า สิวเกิดจากการที่ร่างกายมีพลังหยางหรือความร้อนมากเกินไป ซึ่งหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้อุณหภูมิของอวัยวะภายในไม่สมดุลกันได้แก่ แดดและอากาศร้อนนั่นเอง อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ธรรมชาติบำบัดแนะนำว่า ถ้าอยากสวยใสไร้สิวในช่วงซัมเมอร์นี้ ควร Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , กำจัดสิว , วิธีพิชิตสิว , ความสวยความงาม , วิธีป้องกันสิว , สาเหตุสิว , ถั่วเขียวต้มน้ำตาล , ถั่วเขียว สรรพคุณ

7 เทคนิคในการผ่อนคลายตัวเอง ในโลกปัจจุบันนี้ หลายๆคนคงต้องเผชิญกับความเครียดและแรงกดดันต่างๆอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การหาหนทางที่จะผ่อนคลายตัวเอง จึงเป็นสิ่งที่มีประโยชน้ต่อร่างกายและจิตใจของเราเป็นอย่างมาก บางคนอาจเข้าสปา ไปนวดหน้านวดตัว บางคนไปเที่ยว ซึ่งต่างก็มีวิธีการที่แตกต่างกันไป แต่ความลับของการผ่อนคลายที่แท้จริงก็คือ กา Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , อารมณ์ดี , สุขภาพดี , เทคนิคการผ่อนคลาย , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ความเครียด

ทรงผมดัดธรรมชาติ ทรงผมดัดทรงผมดัดธรรมชาติ วันนี้ของแนะเทรนด์แฟชั่นทรงผมดัดธรรมชาติสไตล์สาวเกาหลีกันอีกแล้วนะค่ะ ก็สาวเกาหลีเค้าชอบอะไรที่เป็นธรรมชาตินี่น่า ทรงผมดัดธรรมชาติ นี้ก็เช่นเดียวค่ะ เป็นแบบทรงผมที่สาวเกาหลีเค้าให้ความสนใจไม่แพ้แบบทรงผมทรงอื่น ๆ อีกด้วยค่ะ สำหรับ ทรงผมดัดธรรมชาติ นี้ก็จะเน้นการดัดลอนปลายผมแบ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมเกาหลีน่ารัก , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ทรงผมดัดธรรมชาติ , ลอนผมสวย , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม , ทรงผมเกาหลี

ไอเรื้อรัง ตายได้เพราะปอดพัง ไอ ขั้นอันตราย ตายได้เพราะปอดพังไอได้ไม่เลือกหน้า แต่ไอเรื้อรังเป็นนานๆ เสี่ยงอันตราย ไอแล้วตายเกิดได้ถ้าปล่อยไว้นาน อาการ ‘ไอ’ ความเจ็บป่วยพื้นฐานที่เป็นกันได้ถ้วนหน้า เมื่อใดมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไประคายเคืองหลอดลม เช่น เสมหะ หรือมีบางสิ่งกดทับหลอดลมหรือเนื้อปอด อาทิ ก้อนเนื้องอก ก้อนมะเร็ Tag : รู้ทันโรค , ไอเรื้อรัง , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , โรคฮิต , เกร็ดความรู้ , ไอ

ปรับสมดุลให้สุขภาพ ปรับสมดุลให้สุขภาพ ได้เวลาสุขภาพดีกันอีกแล้ว ด้วยหลักการแพทย์แผนจีนโบราณที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงกระปรี้กระเปร่า เจนนิเฟอร์ ฮาร์เปอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัด Naturopathic Healing บอก ตามหลักการแพทย์แผนจีนโบราณระบุว่า ฤดูกาลแต่ละฤดูมีส่วนสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพที่ต่างกันไป บ้านเราเป็นเมืองร้อน Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ปรับสมดุลให้สุขภาพ , สุขภาพดี , สตรอว์เบอร์รี่ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ธรรมชาติบำบัด

กำจัดคราบเหลือง ใต้วงแขนเสื้อผ้า วิธีกำจัดคราบเหลือง ใต้วงแขนเสื้อผ้า เทน้ำส้มสายชูลงบนคราบเปื้อนให้ชุ่ม ทิ้งไว้ประมาณ ครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นเอาผงซักฟอกเทลงไปบนคราบเปื้อน ไม่ต้องล้างน้ำส้มสายชูออกนะคะ แล้วใช้แปรงถูผ้าขัดวนไปรอบ ๆ รอยเปื้อนนั้น รอยเปื้อนก็จะจางลงค่ะ ถ้าคราบเปื้อนจางลงแล้วแต่คราบยังออกไม่หมด ก็ให้เริ่มทำตั้งแต่ข้อ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , กำจัดคราบเหลือง , เกร็ดน่ารู้ , เคล็ดลับสุขภาพ , คราบเหลือง ใต้วงแขน

สปาเท้า ด้วยตัวเอง สูตร สปาเท้า ด้วยตัวเอง เพื่อเท้าเนียนนุ่มสวย วันนี้เรามีสูตรสปาเท้าด้วยตัวเองเพื่อเท้าเนียนนุ่มสวยมาฝากค่ะ ก็อากาศร้อนๆ แบบนี้ผิวเท้าอาจจะดำกระด้าง มีกลิ่น ด้าน หยาบกร้าน ไม่เนียนสวยเพราะแสงแดดทำร้ายผิวกันได้ วันนี้เราเลยอยากพาคุณผู้หญิงมาทำ สปาเท้า เพื่อให้เท้าของคุณได้ผ่อนคลายและอวดโฉมกับเทรนด์รอ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , วิธีดูแลเท้า , สุขภาพดี , เท้า , เกร็ดน่ารู้ , สปาเท้า , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับดูแลเท้า

สลัดผักลดน้ำหนัก ได้จริงหรือ สลัดผักลดน้ำหนัก ได้จริงหรือ? มีคำตอบ สลัดอาจจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากชนิดหนึ่งแต่ก็อาจจะเป็นอาหารที่แย่พอ ๆ กับอาหารฟาสต์ฟู้ด เช่น เฟรนฟรายด์ หรือเบอร์เกอร์ได้เหมือนกัน เพราะสิ่งที่คุณใส่ลงไปในจานเหล่านั้นมีปริมาณแคลอรีมากนั่นเอง โดยเฉพาะชีสแข็ง เบคอนกรอบ รวมทั้งน้ำสลัดครีมที่จะทำให้คุณมีแคลอรีสู Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ผักผลไม้ , สุขภาพดี , สวยสุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , สลัดผัก , สลัดผักลดน้ำหนัก , หลักการกินอาหาร , ลดน้ำหนัก

เทคนิคการทาครีมที่ถูกวิธี เทคนิคการทาครีมที่ถูกวิธี คำแนะนำสำหรับสาว ๆ ในการทาครีมบำรุงผิวให้ได้ประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น เพื่อผิวหน้าแลดูสวย ใส เป็นธรรมชาติ วิธีบำรุงผิวหน้าที่ถูกวิธี ไม่ใช่เพียงแค่เลือกครีมบำรุงยี่ห้อแพง ๆ ดัง ๆ ที่ชอบหรือที่ได้รับความนิยมเท่านั้น ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของผู้ใช้ด้วย นอกจากนั้นวิธีทาครีมที Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , เทคนิคการทาครีม , สวยประหยัด , เคล็ดลับผิวสวย , ความสวยความงาม , ผิวพรรณ , ผิวสวย , ทาครีมที่ถูกวิธี

แคลอรี่ในผลไม้ แคลอรี่ในผลไม้ สำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการรักษารูปร่างทรวดทรงให้ดูดี ลองหันมาทานผลไม้กันไหมค่ะ นอกจากจะได้วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ แล้ว เราไม่ต้องมานั่งกังวลปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับเข้าไปจากผลไม้ อย่างเช่น แอปเปิ้ล 1 ผลขนาดกลาง น้ำหนักประมาณ 65 กรัม ให้พลังงาน 40 แคลอรี่ ในแอปเปิ้ลเรายังได้รับวิตามินซี Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หุ่นดี , สุขภาพดี , แคลอรี่ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , หลักการกินอาหาร , ผลไม้

ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 0 หน้า