ผลไม้ใกล้ตัว ที่กินแล้วอ้วน ผลไม้ใกล้ตัว ที่กินแล้วอ้วน ทราบหรือไม่ว่า การกินผลไม้นอกจากมีประโยชน์แล้ว ยังสามารถทำให้อ้วนได้อีก วันนี้มีมาบอก การกินผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์มากมาย แต่บางครั้งก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดี เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจจะทำให้อ้วนได้ ผลไม้ที่กินแล้วอ้วนสุดๆ คือ กล้วยไข่ อันดับ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ผลไม้ , สุขภาพดี , อ้วน , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง

9 วิธี เป็นคนเจ้าเสน่ห์ที่มีความสุข หลายคนอาจมั่นใจในตัวเองว่าเป็นคนมีเสน่ห์ และถูกแวดล้อมด้วยคนรอบข้างตลอดเวลา แต่แน่ใจหรือว่าคุณเป็นคนเจ้าเสน่ห์ที่มีความสุขในชีวิตจริงๆ ไม่ใช่แค่คนมารุมล้อมคุณเพราะการที่คุณลงทุนทุ่มเงินหรือสิ่งตอบแทนให้เขาเหล่านั้น "หนังสือ 104 วิธีสู่การเป็นคนน่ารัก" ได้ให้แง่คิดการมีชีวิตแบบเป็นสุข จนอดหยิบยกมานำเ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สร้างความสุข , สุขภาพดี , 9 วิธี เป็นคนเจ้าเสน่ห์ที่มีความสุข , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง

โรคกระดูกพรุน Osteoporosis โรคกระดูกพรุน คุณรู้จักดีแค่ไหน? ด้วยวัยที่มากขึ้นมักมาพร้อมกับความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย " โรคกระดูกพรุน " ก็ เป็นภาวะเสื่อมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน ปัจจุบันจึงมักพบเห็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเกี่ยวกับกระดูกออกวางจำหน่ายใน ท้องตลาดมากมาย เพื่อยื้อความแข็งแรงของโครงสร้างของร่างกายเอาไว้ให้นาน Tag : รู้ทันโรค , โรคกระดูกพรุน , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , Osteoporosis , กระดูกพรุน , เกร็ดความรู้

เรื่องของกาแฟ ประโยชน์ของกาแฟมีมากมายหลายอย่างด้วยกัน ทั้งช่วยผ่อนคลายความเครียด ช่วยบำบัดโรคบางชนิด นอกจากนี้กาแฟยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตัวระงับความเจ็บปวด โดยเฉพาะประโยชน์ของกาแฟในการรักษาไมเกรน และกาแฟยังสามารถกำจัดโรคหืดในผู้ป่วยบางคนได้ด้วย นอกจากนี้ กาแฟยังช่วยเพิ่มความจำระยะสั้น short term recall และเพิ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , กาแฟ , สุขภาพดี , ประโยชน์ของกาแฟ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง

แต่งหน้าสวยใส สไตล์ตุ๊กตายุโรป แต่งหน้าสวยใส สไตล์ตุ๊กตายุโรป เปลี่ยนลุคคุณสาวๆให้ดูน่ารัก น่าค้นหาด้วยสีสันบนใบหน้าและแววตา แบบฉบับตุ๊กตายุโรป Base Trick เริ่มต้นที่ทารองพื้นให้ทั่วใบหน้า จากนั้นใช้แป้งตบทับเพื่อให้ใบหน้าเนียนเรียบ จากนั้นให้ใช้ดินสอเขียนคิ้วสีน้ำตาลเข้มเขียนลงไป ส่วนตาให้ใช้สีขาวไลท์โหนกคิ้ว แล้วใช้สีเทาทาให้ทั Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทคนิคการแต่งหน้า , วิธีปัดขนตา , เคล็ดลับการแต่งหน้่า , แต่งหน้าสวย , สวยสุขภาพดี , ขนตา

แต่ง ผิวหน้า ให้นวลเนียน แต่ง ผิวหน้า ให้นวลเนียน คุณอาจคิดว่าผิวของคุณไม่ได้ดูดีสักเท่าไหร่ แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่คุณต้องใช้แป้ง หรือรองพื้นแต่งหน้า หากทว่าการแต่งหน้าให้ดูดีที่สุด มักขึ้นอยู่กับการอวดโฉมผิวสวยอยู่เสมอ คุณต้องการเป็นเจ้าของผิวสวย คุณอาจคิดว่าผิวของคุณไม่ได้ดูดีสักเท่าไหร่ แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่คุณต้องใช้แป Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , แต่งหน้าสวย , เคล็ดลับแต่งหน้า , ความสวยความงาม , เทคนิคแต่งหน้า

บริหารตา คลายเมื่อยล้า บริหารตา คลายเมื่อยล้า ดวงตาเป็นหน้าต่างของจิตใจ การมีสายตาที่ดีย่อมส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี แต่ในยุคโลกาภิวัตน์ทำให้ผู้คนต้องใช้สายตากันมากขึ้น เช่น ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ เล่นเกม ส่ง SMS ล้วนส่งผลให้กล้ามเนื้อตาเมื่อยล้าปวดเมื่อยตา วันนี้จึงมีท่าบริหารตามาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ นั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้ Tag : เกร็ดสุขภาพ , บริหารตา คลายเมื่อยล้า , โรคตา , สุขภาพดี , ตา , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , ดวงตา , บริหารตา

รองเท้าสไตล์ไหนใส่แล้วดูเซ็กซี่ รองเท้าเซ็กซี่ที่ใส่แล้วดูเซ็กซี่มีเสน่ห์มาฝากเพื่อนสาวทุกคนค่า รองเท้าเซ็กซี่ซาตินสีชมพูหวานแว๋ว จะเซ็กซี่น่ารักแค่ไหนถ้าคุณใส่รองเท้าเซ็กซี่ส้นสูงสีชมพู ยิ่งถ้าใส่เสื้อผ้าโทนสีชมพูแล้วละก็ สาวบาร์บี้ยังอายเลยนะคะ รองเท้าเซ็กซี่ส้นสูงลายหนังงู ความเริ่ดและดูมีคลาสของรองเท้าเซ็กซี่ลายหนังงูจะทำให้คุ Tag : เกร็ดความรู้ , สูตรสวย , สวยประหยัด , เทรนด์รองเท้า , tip สุขภาพ , แฟชั่นรองเท้า , รองเท้า , รองเท้าหน้าฝน , วิธีการเลือกซื้อรองเท้า , รองเท้าเซ็กซี่

โรคบวมน้ำเหลือง Lymphedema โรคบวมน้ำเหลือง Lymphedema โรคบวมน้ำเหลือง คือ ภาวะที่มีน้ำเหลืองคั่ง น้ำเนื้อเยื่อเจิ่งนองโดยปรากฏร่วมกับการขยายตัวและการแพร่พันธุ์ของหลอดน้ำ เหลืองอย่างดาษดื่นพบเกิดบ่อยที่แขน ขา ใบหน้า หน้าท้อง เต้านม สะโพก ถุงอัณฑะ แคมอวัยวะเพศ ฯลฯโรคนี้มักถูกมองแค่ว่ามีความอุดตันของต่อมน้ำเหลือง จึงทำให้พาเชื่อ Tag : รู้ทันโรค , โรคบวมน้ำเหลือง , Lymphedema , โรคบวมน้ําเหลือง อาการ , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , เกร็ดความรู้

ปฏิวัติการแต่งหน้า บอกลาข้อห้ามสุดเชย เบื่อไหมคะ ที่ต้องแต่งหน้าตามสูตรสำเร็จ แถมแต่งออกมาก็ยังสวยไม่ถูกใจอย่างที่เขา อ้างถึง อย่างนี้เรายังจะไปเชื่อ 'มาตรฐานระดับสากล' ที่เขานิยามได้อย่างไรกัน การปฏิวัติและโบกมือลาสูตรเก่าเท่านั้น ที่จะทำให้เราสวยใสแบบถูกยุคถูกสมัยมาก สูตรเก่า เครื่องสำอางแบบชิมเมอร์ไม่เหมาะสำหรับกลางวัน แถมอายุมากกว่า Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , เทคนิคการแต่งหน้าขั้นเทพ , เทคนิคการแต่งหน้า , แต่งหน้า , ลิปสติก , เครื่องสำอาง

เพื่อ รักแร้ ที่ขาวเนียน สมัยนี้คนเราทุกคน ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชายย่อม รักสวยรักงามเป็นธรรมดา ไม่มีใครหรอก ที่ไม่อยาก ให้ตัวเองสวย ตัวเองหล่อ ดูดีใน สายตาคนอื่น อย่างในวันนี้เรา จะมายกตัวอย่างถึงผู้หญิงส่วนใหญ่ ที่มีเรื่องให้คิด ไม่ตกว่า จะทำอย่างไรกับสิ่งนี้ที่เกิดขึ้นกับตัวเรา นั่นก็คือปัญหา ของรักแร้นั่นเอง สำหรับสาวสมัย Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , รักแร้ , สุขภาพดี , รักแร้ขาว , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง

เก๊กฮวยมากประโยชน์ ทราบหรือไม่ ว่าน้ำเก๊กฮวยที่ดื่มเป็นประจำ มีประโยชน์อะไรบ้าง วันนี้มีประโยชน์ที่ได้จากเก๊กฮวยมาบอก เก๊กฮวยมีฤทธิ์เย็น ช่วยขับพิษร้อน ขับพิษร้อน ขับลม ขับเหงื่อ แก้ร้อนใน เก๊กฮวยดอกเหลืองมีสารแคโรทีนอยด์ จึงช่วยบำรุงสายตา บำรุงตับ แก้ไข้ บรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เก๊กฮวยดอกขาวมีคุณสมบัติ แก้ร้ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , เก๊กฮวย , น้ำเก๊กฮวย , เก๊กฮวย สรรพคุณ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง

13 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหวัด 13 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหวัด อากาศเย็นทำให้เป็นหวัดง่าย ไม่ควรสั่งน้ำมูกแรงๆ พร้อมกันทั้งสองข้าง มีไข้ต้องไล่ด้วยเหงื่อ สเปรย์พ่นจมูกดีหรือไม่ ดาราสาว แคเธอรีน ซีต้า โจนส์ เป็นหวัดและมีอาการไซนัสอักเสบจนต้องเข้าโรงพยาบาลทั้งนี้ มีข้อแนะนำมากมายเกี่ยวกับไข้หวัดน้ำมูกไหล และไอ แต่จะรู้ได้อย่างไร Tag : รู้ทันโรค , โรคหวัด , สุขภาพดี , เกร็ดสุขภาพ , ป้องกันโรค , ออกกำลังกาย , หวัด , เกร็ดความรู้

ดูแลสุขภาพด้วยวิถีพอเพียง ดูแลสุขภาพด้วยวิถีพอเพียง แต่สำหรับดาราสาวหน้าใส รถเมล์ คะนึงนิจ จักรสมิทธานนท์ ทุกครั้งที่ฝนตก อดทำให้เธอนึกถึงภาพของนาข้าวเขียวขจีกว้างไกลสุดลูกหูลูกตา และฉากหลังเป็นทิวเขาเขียวชอุ่ม ที่เธอมักได้พบเจอตอนไปถ่ายทำรายการ ตลาดสดสนามเป้า ในหลายจังหวัดไม่ได้ “รถเมล์ชอบบรรยากาศหลังฝนตกมาก เพราะอากา Tag : เกร็ดสุขภาพ , สุขภาพดีคนดัง , วิถีพอเพียง , สุขภาพดี , สวยสุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , วิธีพักผ่อน , เคล็ดลับสุขภาพ , รถเมล์ คะนึงนิจ

ชาดอกแก้วแก้เบื่ออาหาร ชาดอกแก้วแก้เบื่ออาหาร ทำอย่างไรดีหนอ กินอะไรก็ไม่อร่อย กินอะไรก็เบื่อ ทั้งที่หิวจนไส้แทบขาดแล้ว เฮ้อ หาก ใครมีอาการเบื่ออาหารเช่นนี้ คุณพิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล แนะนำไว้ในหนังสือคุณค่ามหัศจรรย์เห็ดหลินจือและดอกไม้สมุนไพร 100 ชนิด ว่า การกินชาดอกแก้ว ช่วยให้เจริญอาหารได้ เนื่องจากรสเผ็ดร้อนอ่อนๆ สามา Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , แก้เบื่ออาหาร , สุขภาพดี , ชาดอกแก้ว , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง , ดอกแก้ว

การทำให้สีผมติดทนนาน การทำให้สีผมติดทนนาน ไม่ว่าคุณจะย้อมผมเพื่อปิดผมขาว หรือตามเทรนด์นิยมยังไงก็แล้วแต่ แต่เชื่อแน่ว่าเป้าหมายของการทำสีผมของหลายๆ คนก็อยากที่จะทำให้สีผมที่ทำมานั้นติดทนให้นานมากที่สุดและเพื่อให้สีผมที่ ทำมานั้นติดทนนาน ก่อนที่คุณจะลงมือเปลี่ยนสีผมประมาณ1 สัปดาห์ให้คุณดูและสุขภาพผมด้วยการใช้ครีมนวดทุกคร Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทรนด์สีผม , อัพเดตสีผม , สีผม , แฟชั่นสีผม , ผม , เคล็ดลับสีผมติดทนนาน

วิธีผ่อนคลายก่อนเข้านอน ใครที่อยากนอนหลับสบายตลอดคืน วันนี้มีวิธีผ่อนคลายก่อนเข้านอนมาบอก ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนการเข้านอน ถ้าจำเป็นต้องดื่ม ก็ควรดื่มไม่เกิน 2 แก้ว ปิดโทรศัพท์ก่อนเข้านอน เพื่อไม่ให้มีใครโทรมารบกวนเวลาที่ใกล้จะหลับ นอนที่ที่รู้สึกสบายที่สุด และเป็นที่นอนที่ไม่เป็นแอ่ง เพรา Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลับสบาย , สุขภาพดี , วิธีผ่อนคลายก่อนเข้านอน , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , นอนไม่หลัีบ , วิธีดูแลตัวเอง

15 วิธีเปลี่ยนหุ่นให้เริ่ด แบบสาวสุขภาพดี 15 วิธีเปลี่ยนหุ่นให้เริ่ด แบบสาวสุขภาพดี คนอยากผอมย่อมหาสารพัดวิธีเพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย และนี่คือ 15 ทริค ที่จะทำให้คุณลดความอ้วนได้ดั่งใจ และส่งผลให้รูปร่างที่ดีนั้นอยู่กับคุณไปอย่างถาวร นอน นอน และนอน หลายคนอาจประหลาดใจ แค่นอนก็ทำให้ผอมได้จริงเหรอ จริงสิคะ ที่เป็นเช่นนั้นเพราะร่างกายไม่สามารถรู้ไ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลับสบาย , สุขภาพดี , สาวสุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง , หุ่นดี

สารพัดประโยชน์ จาก ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ สมุนไพรไทย ที่มากมายด้วยประโยชน์ทั้งเป็นยารักษาโรค หรือว่าความสวยความงาม วันนี้เลยเอาสรรพคุณของว่านหางจระเข้มาฝากกัน สรรพคุณ ใบ รสเย็น ตำผสมสุรา พอกฝี ทั้งต้น รสเย็น ดองสุราดื่มขับน้ำคาวปลา ราก รสขม รับประทานถ่ายโรคหนองใน แก้มุตกิด ยางในใบ เป็นยาระบาย น้ำวุ้นจากใบ ล้างด้วยน้ำสะอาด ฝานบ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ว่านหางจระเข้ สรรพคุณ , สุขภาพดี , ว่านหางจระเข้ สิว , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ว่านหางจระเข้

17 เรื่องน่ารู้ คู่ความงาม ช็อกโกแลตนี่แหละ ที่มาของใบหน้ามีสิว จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาหรืองานวิจัยใดๆที่สนับสนุนว่าความเชื่อดังกล่าวเป็นจริง ในต่างประเทศได้มีการทดลองทฤษฎีนี้โดยแบ่งคนเป็นสิวที่มีความรุนแรงเท่าๆกันออกเป็นสองกลุ่ม ให้กลุ่มแรกงดกินช๊อกโกแลตเป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็ม ส่วนกลุ่มหลังให้กินช๊อกโกแลต 3 แท่งต่อสัปดาห์ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สิว , สุขภาพดี , รื่องน่ารู้ คู่ความงาม , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , วิธีดูแลตัวเอง

ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 0 หน้า