เห็ดต้านโรค เห็ดต้านโรค ด้วยคุณสมบัติที่ดีเลิศด้านโภชนาการ ไม่ว่าจะเป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำ รสชาติที่หลากหลายมีสารประกอบที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล และกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เห็ดเป็นวัตถุดิบที่คนรักสุขภาพหลายคนติดใจ วันนี้เราลองไปทำความรู้จักกับเห็ดเพิ่มเติม เพื่อจัดเป็นเมนูอร่อยเปี่ยมคุณค่ากันค่ะ เห็ดน Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , เห็ดต้านโรค , สุขภาพดี , อารมณ์ดี , เกร็ดน่ารู้ , เห็ด ประโยชน์ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เห็ด สรรพคุณ

ทรงผมวิคตอเรีย วง f(x) ทรงผมวิคตอเรีย วง f x แนะนำอีกหนึ่งแบบของทรงผมวิคตอเรียแห่งวง f x ที่กำลังโด่งดังกับการถ่ายทำรายการ we got married คู่กับนักร้องหนุ่มนิชคุณแห่งวง 2PM สำหรับ ทรงผมวิคตอเรีย นี้จะมาในสไตล์ ทรงผมมัดข้าง แบบสูงที่ดูน่ารักอย่างมากเลยค่ะ และที่สำคัญ ทรงผมวิคตอเรีย นี้ยังคงฮิตกันในหมู่สาว ๆ วัยรุ่นไทยกันอย Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมเกาหลีน่ารัก , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม , ทรงผมวิคตอเรีย

การกินเพื่อสุขภาพ การกินเพื่อสุขภาพ การกินก็ทำให้สุขภาพดีได้ วันนี้มีเคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพมาฝาก กินอาหารเช้า การกินอาหารเช้า จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ลดอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ช่วยให้การเผาผลาญพลังงานดีขึ้น เปลี่ยนน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหาร ลองเปลี่ยนไปใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันปรุงอาหาร แ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สร้างความสุข , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , กินเพื่อสุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , หลักการกินอาหาร

9 เครื่องเทศและสมุนไพร ที่ช่วยให้คุณสุขภาพดี 9 เครื่องเทศและสมุนไพร ที่ช่วยให้คุณสุขภาพดี เรารู้อยู่แล้วว่าสมุนไพรและเครื่องเทศช่วยชูรสอาหาร แต่มันยังทำให้คุณสุขภาพดีอีกด้วย และนี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพของสมุนไพร และเครื่องเทศ ที่มีตั้งแต่ลดคอเลสเตอรอลไปจนถึงป้องกันมะเร็ง พริกแดงแห้ง สารประกอบแคปไซซิน ที่ทำให้เกิดความเผ็ดร้อนในพริก อาจช่วยลดความ Tag : สมุนไพร , เกร็ดสุขภาพ , โรค , เครื่องเทศและสมุนไพร , สมุนไพรไทย , ประโยชน์ กระเทียม , พืชสมุนไพร , สุขภาพดี

ผักกาดหอม หอมคุณค่า ผักกาดหอม หอมคุณค่า สาว ๆ ที่ควบคุมน้ำหนักตัว เชื่อว่าต้องมีสลัดผักอยู่ในเมนูหลักแน่ ๆ ซึ่งผักที่เลือกมาเป็นส่วนประกอบในจานสลัด อย่าหลงลืม "ผักกาดหอม" ไปเสียล่ะ ผักกาดหอมน่าจะเป็นผักพื้น ๆ ที่รู้จักกันดี หรือไม่ก็เคยทานกันบ่อย ๆ มักนิยมทานกันแบบสด ๆ มากกว่าปรุงให้สุก บางทีรองมาบนภาชนะเพื่อให้อาหารดู Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , พืชผัก , สุขภาพดี , ประโยชน์ของผัก , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ผักกาดหอม

กล้วย ช่วยให้หลับสบาย คุณมองเห็นอะไร กล้วยหรือวิธีเพิ่มความงาม ใครนอนไม่หลับ หรือหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน "กล้วย" ผลไม้ชนิดนี้แหละ ช่วยคุณได้ หลับสบายด้วยสมูธตี้ ถ้าคุณมีอาการนอนไม่หลับให้ลุกขึ้นมากินกล้วย เนื่องจากมีทรัยป์โตฟาน tryptophan ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายเปลี่ยนเป็นเซเรโตนินหรือ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" อยู่เป็นจ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ไดเอต , สุขภาพดี , เคล็ดลับ ไดเอต , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับ หลับสบาย

สิ่งที่ไม่ควรทำหลังทานอาหารอิ่ม สิ่งที่ไม่ควรทำหลังทานอาหารอิ่ม หลังรับประทานอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้ว ผู้คนส่วนใหญ่มักจะชอบรับประทานผลไม้ น้ำชา กาแฟ ตบท้ายเสร็จแล้วก็ไปเดินย่อยสักเล็กน้อย ก่อนที่จะเริ่มทำงานกันใหม่ เชื่อหรือไม่ว่า นั่นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ มาดูกันดีกว่า ว่ามีพฤติกรรมใดบ้าง ที่ไม่ควรทำ หลังทานอาหารอิ่มแล้ว อย่าสูบบุหร Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สุขภาพดี , สิ่งที่ไม่ควรทำหลังทานอาหารอิ่ม , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , ผลไม้

การลดคอเลสเตอรอล การลดคอเลสเตอรอล เดลินิวส์ ใครที่รู้ตัวว่า มีคอเลสเตอรอลสูงเกิดกำหนด วันนี้เกร็ดความรู้มีการลดคอเลสเตอรอลมาบอกกัน ลดอาหาร จำพวกแป้ง ไขมันจากสัตว์ เครื่องในสัตว์ ทำให้ HDL ในเลือดเพิ่มขึ้น โดย รับประทานกรดไลโนโลอิก อย่างเพียงพอให้ได้ร้อยละ 10 ของพลังงานทั้งหมด ที่ได้รับ ซึ่งกรดไลโนเลอิก มีในน้ำมันพืช Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , ผักผลไม้ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , การลดคอเลสเตอรอล , อาหารเพื่อสุขภาพ

เปลือกผักผลไม้ มีประโยชน์ เปลือกผักผลไม้มีประโยชน์ ใครที่ชินกับการกินผักผลไม้ที่ต้องปอกเปลือกให้เกลี้ยงบ้าง อย่าง แตงกวา มันฝรั่ง มะนาว มะกรูด เป็นต้น ทราบหรือไม่ว่า เปลือกที่ปอกทิ้งไปนั้นก็มีประโยชน์เหมือนกัน วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์คลีย์ ทำวิจัยไว้ว่า เปลือกแอปเปิ้ล เชื Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , น้ำผัก , สุขภาพดี , เปลือกผักผลไม้ , เกร็ดน่ารู้ , มะนาว สรรพคุณ , น้ำผัก ผลไม้ , ใยอาหาร , ต้านมะเร็ง

สดชื่น หลังตื่นนอน ความสดชื่นจะคืนมาหลังตื่นนอน หลายคนไม่สดชื่นหลังจากการตื่นนอน วันนี้เรามีวิธีที่ช่วยกระตุ้นความสดชื่นมาฝากกัน เริ่มจากการเดินไปหยิบน้ำมาดื่มสักแก้วใหญ่ให้ชื่นใจ การดื่มน้ำเป็นการเติมน้ำให้กับร่างกาย หลังจากร่างกายพักผ่อนมาทั้งคืน ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้สมองปลอดโปร่งมากขึ้น ออกกำลังกายยืดเส้นกล้ามเนื้ Tag : เกร็ดสุขภาพ , การรับประทานธัญพืช , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , สดชื่น , ป้องกันโรค , ยืดเส้นยืดสาย

ท้าลมหนาวกับสไตล์การแต่งหน้า สวยเชิด ท้าลมหนาวกับสไตล์แต่งหน้าโทนสีตะกั่ว แนะนำการแต่งหน้ารับลมหนาวในเฉดสีตะกั่วสุดเริ่ดเชิด ให้เพื่อนๆไว้แต่งแต้มไปปาร์ตี้ลมหนาวยามค่ำคืนวันนี้เรามีสไตล์การ แต่งหน้าสีตะกั่วสุดเฉี่ยวมาฝากกัน รับรองว่ามันจะเปลี่ยนคุณได้โดดเด่นขึ้นมาเลยทีเดียว โดยเฉพาะยิ่งหน้าหนาวโทนการแต่งหน้าสีนี้จะเหมาะมากๆ เพร Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , แต่งหน้าสวย , เคล็ดลับแต่งหน้า , ความสวยความงาม , เทคนิคแต่งหน้า , เคล็ดลับแต่งหน้า หน้าหนาว

ทรงผมสั้นน่ารัก ๆ ทรงผมสั้นน่ารัก ๆ วันนี้เรานำแบบทรงผมเกาหลีซึ่งมาในสไตล์ทรงผมสั้นน่ารัก ๆ ที่เป็นธรรมชาติมาก ๆ เหมาะกับคุณผู้หญิงที่ชอบสไตล์ใสใส สำหรับ ทรงผมสั้นน่ารัก ๆ ถูกออกแบบทรงผมให้ตัดแบบซอยสไลด์ส่วนด้านหน้าจะตัดหน้าม้าแบบหน้าม้าเป๋แต่ จะตัดซอยเทมาจากด้านหลังทั้งหมดส่วนด้านหลังของ ทรงผมสั้นน่ารัก ๆ ก็จะตัดแบบ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , แบบทรงผมผู้หญิงเกาหลี , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , ทรงผมสั้นน่ารัก ๆ

เคล็ดลับปรนนิบัติผิวหน้าด้วยตัวเอง เคล็ดลับปรนนิบัติผิวหน้าด้วยตัวเอง เมื่อเข้า "หน้าหนาว" ผิวของสาวๆ มักจะแห้งเป็นพิเศษ บางคนถึงขนาดเกิดอาการหน้าลอกร่วมด้วย ซึ่งเป็นสิ่งที่คอยกวนใจ้หญิงสาวที่รักสวยรักงามเป็นอย่างยิ่ง แต่อย่าเพิ่งกังวล คราวนี้เรามีวิธีการ "ดูแลปรนนิบัติผิวหน้าให้ชุ่มชื่น" ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้ผิวดูสดใสได้อ Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทคนิคแต่งหน้า , ดูแลผิวหน้าหนาว , เคล็ดลับการแต่งหน้่า , แต่งหน้าสวย , สวยสุขภาพดี , แต่งหน้า , เคล็ดลับดูแลผิว

ออกกำลังกายแบบได้ผลที่สุด ออกกำลังกายแบบได้ผลที่สุด 5 วันต่อสัปดาห์เป็นการออกกำลังกายที่ได้ผล เรื่องนี้ยืนยันจากองค์การอนามัยโลก WHO ซึ่งบอกไว้ว่า คนเราควรออกกำลังกายทำครั้งละ 30 นาที เป็นประจำ 5 วันต่อสัปดาห์ กิจกรรมต่างๆ ที่คนเราส่วนใหญ่มักจะนิยมก็ได้แก่ เต้นแอโรบิก 30 นาที พลังงานที่ใช้ 170 แคลอรี การเดินช้อปปิ้ง 30 นาที Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ออกกำลังกาย , สุขภาพดี , อารมณ์ดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , การออกกำลังกายที่ได้ผล

อาหารลดน้ำหนัก ยิ่งกินยิ่งผอม อาหารลดน้ำหนักยิ่งกินยิ่งผอม หนทางแห่งการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด คือการออกกำลังกายและการเลือกกินอาหารที่ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญ และลดความอยาก แล้วอาหารอะไรบ้างที่จะช่วยให้คุณผอมลงได้ พริก ผลการวิจัยในประเทศญี่ปุ่นพบว่า สารแคปไซซิน Capsaicin ในพริกช่วยลดการอยากอาหารได้ ถั่วเปลือกแข็ง เช่น วอลนัต อัลมอ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ไดเอต , สุขภาพดี , เคล็ดลับ ไดเอต , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , เคล็ดลับ หุ่นดี , อาหารลดน้ำหนัก

กีวี องุ่นเขียว ดื่มเสริมคอลลาเจน กีวี องุ่นเขียว ดื่มเสริมคอลลาเจน สูตรเครื่องดื่มเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเต่งตึง โดยอาศัยสารอาหารที่มีอยู่ในกีวีและองุ่นเขียว สำหรับผล "กีวี" เปลือกน้ำตาลมีขนเนื้อในเขียวใสนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และเบตาแคโรทีน การรับประท Tag : น้ำผลไม้ , ผลไม้ , สุขภาพดี , องุ่นเขียว สรรพคุณ , สวยสุขภาพดี , ผลไม้กับสุขภาพ , แก้หวัด , กีวี่ , เครื่องดื่ม , คอลลาเจน

3 เฉดสีผม อินเทรนด์รับลมหนาว แนะนำ 3 เฉดสีผม อินเทรนด์รับลมหนาว เปลี่ยนฤดูกันแล้ว บางทีเราก็น่าจะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างบ้าง วันนี้เลยมีเทรนด์สีผม 3 เฉดมาฝากเพื่อนๆ ไว้ลองทำสวยสู้ลมหนาวกัน สีผมนับเป็นอีกส่วน หนึ่งที่ทำให้ใบหน้าของผู้หญิงเราดูมีเสน่ห์เย้ายวนชวนลุ่มหลง แต่ต้องเป็นสีผมที่เข้ากับบุคลิกของคุณและที่สำคัญต้องไม่โดดกับ Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทรนด์สีผม , อัพเดตสีผม , สีผม , แฟชั่นสีผม , ผม , สีโทนน้ำตาล , เปลี่ยนสีผม , สีผม หน้าหนาว

ทรงผมแอ๊บแบ๊ว ทรงผมแอ๊บแบ๊ว คุณที่ชอบความน่ารักสไตล์แบ๊ว ๆ ต้องเจอกับทรงผมแอ๊บแบ๊วทรง นี้เลย เป็นทรงผมประบ่าในแบบของทรงผมสาวน้อยเกาหลีผู้น่ารักและน่าหยิก และ ทรงผมแอ๊บแบ๊ว ทรงนี้ยังเหมาะกับเป็นทรงผมน่ารัก ๆ ที่ใช้ในการออกงานอย่างเช่น ไปงานแต่งงงาน หรือไปงานเลี้ยงราตรีอะไรแบบนั้นก็ยังได้เลยค่ะ เมื่อทำ ผมทรงแอ๊บแบ๊ Tag : สวยประหยัด , แฟชั่นทรงผม , ทรงผม , ทรงผมเกาหลีน่ารัก , ทรงผมที่กําลังฮิต , เทรนด์ทรงผม , ผม , แฟชั่น ผมทรงเกาหลี , เทรนด์ แฟชั่นทรงผม , ทรงผมแอ๊บแบ๊ว

แก้วมังกร ผลไม้เพื่อสุขภาพ แก้วมังกร ผลไม้เพื่อสุขภาพ แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานอร่อยและ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แคลอรี่ต่ำอุดมไปด้วยวิตามินซี แมกนีเซียมและแคลเซี่ยม แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง เมล็ดสีดำเล็กๆ ที่กระจายอยู่ทั่วไปในผลแก้วมังกรจะอุดมไปด้วยไขมันที่ไม่อิ่มตัวซึ่งช่วย ต่อต้านปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่น แก้วมังก Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , แก้วมังกร สรรพคุณ , สุขภาพดี , แก้วมังกร , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เคล็ดลับสุขภาพ , สวยสุขภาพดี , ประโยชน์ แก้วมังกร

วันเอดส์โลก 1 ธันวาคม ปัจจุบัน โรคเอดส์ ยังคงเป็นปัญหาของสังคมโลกทุกประเทศ รวมทั้งประเทศไทย โดยองค์การอนามัยโลก World Health organization WHO และองค์กรเอดส์แห่งสหประชาชาติ UNAIDS กำหนดให้วันที่ ๑ ธันวาคม ของทุกปีเป็นวันรณรงค์เอดส์โลก เพื่อให้สังคมโลกได้ตระหนักถึงปัญหาเอดส์และร่วมแก้ไข เพราะเอดส์เป็นโรคที่ยังไม่มียารักษาใ Tag : คำขวัญวันเอดส์โลก , วันเอดส์โลก , 1 ธันวาคม , โรคเอดส์

ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 0 หน้า